小松 x 芹菜 x 菠萝 卡路里(1 份):大约80千卡 添加芹菜以增加营养价值,添加菠萝以保持美味!芹菜的营养特别丰富,所以一定要整个吃!菠萝中所含的酶还具有促进消化的作用。 材料(1人) 小松1/3 束(100 克) 芹菜1 件(100 克) 菠萝净重100克 制作方法 1.彻底清洗小松菜,切掉根部,切成容易放入入口的碎片。 2.彻底清洗芹菜,如果茎粗,将其切成适合入口的碎片(2 至 3 厘米宽)。 3.菠萝去皮,去核,切成小块。 慢速榨汁机顶部